Νικόλ για όλα!

Η Νικολέτα Κυριακοπούλου έχει τα γενέθλια της την πρώτη μέρα της Άνοιξης, στις 21 Μαρτίου δηλαδή. Κάπου εκεί οφείλεται και το γεγονός πως γελά πολύ και κοιτάζει ψηλά. Η κάτοχος του χάλκινου μεταλλίου στο άλμα επί κοντώ στο Ελσίνκι, μιλά στο cosmopolitan.gr για το τι σημαίνει να γυμνάζεσαι τόσες ώρες την ημέρα όσες εμείς περνάμε στο γραφείο, τι σημαίνει για αυτήν η λέξη Ριο (ποιο Ρίο;), ποια είναι τα ωραιότερα ρούχα γυμναστικής και ποιο είναι αυτό το μυστηριώδες app της Nike. 

-Πες μας λίγα λόγια για την παιδική σου ηλικία. Πώς ξεκίνησες να ασχολείσαι με το άλμα επί κοντώ;

Ήμουν 7 χρονών και σκαρφάλωνα στις κολώνες και τις πινακίδες στο δρόμο. Μάλλον κάπου εκεί ανεβασμένη με είδε ένας προπονητής και παρότρυνε την μαμά μου να με γράψει στην Ενόργανη Γυμναστική. Στα 11 άφησα την ενόργανη και ασχολήθηκα με τον στίβο. Στην αρχή δοκίμαζα τα πάντα! Στα 16 μου όμως έφτασα εκεί που έπρεπε να είμαι – ξεκίνησα να προπονούμαι πια μόνο στο άλμα επί κοντώ.

-Ποιες ήταν οι δυσκολίες που αντιμετώπισες στη ζωή σου / καριέρα σου και πως τις ξεπέρασες; Τι είναι αυτό που λες στον εαυτό σου όταν έρχονται τα δύσκολα και νομίζεις πως δεν θα τα καταφέρεις;

Οι δύσκολες στιγμές στον αθλητισμό είναι οι τραυματισμοί. Όταν ένας αθλητής δεν μπορεί να «επικοινωνήσει» με το σώμα του, νιώθει ανήμπορος, μόνος. Εκεί όμως είναι και η στιγμή που πρέπει να αποφασίσεις τι θα κάνεις. Δεν ήθελα να σταματήσω. Πείσμωνα τόσο, μου έχει συμβεί να προσπεράσω μέχρι και χειρουργείο και να τα καταφέρω! «Δεν θα τα παρατήσω»  έλεγα συνέχεια στον εαυτό μου και συνέχιζα. Είμαι όμως πολύ τυχερή γιατί είχα κοντά μου και τους κατάλληλους ανθρώπους που με βοήθησαν πολύ. 

-Πες μου 3 πράγματα που θέλεις να γίνουν το 2015 στην αθλητική σου σταδιοδρομία.

Να μην σπάνε τα κοντάρια (γελάει δυνατά) να έχω την υγεία μου και να πηδήξω ψηλά!

-Φαντάσου πως είμαστε έξω παρέα. Σου εξομολογούμαι ότι αν και θέλω πολύ,  δεν αντέχω να κάνω γυμναστική. Ποιο είναι το ακλόνητο επιχείρημα σου που θα με κάνει να ξεκινήσω;

Θα σου πω ότι είμαι σίγουρη πως έχεις ήδη ακούσει πως η γυμναστική μας προσφέρει υγεία και μας κάνει να νοιώθουμε όμορφα, αλλά η αλήθεια είναι ότι  είναι μια απόφαση που θα σου αλλάξει τη ζωή. Το μυστικό βρίσκεται στο να βρεις το δικό σου «κομμάτι» γυμναστικής που σου αρέσει. Τέλος, βρες την παρέα που θα το κάνετε μαζί – αλήθεια βοηθά πολύ!

-Μιας και ξεκινήσαμε με τις συμβουλές, θες να μας πεις 2 πραγματικά αναγκαία tips για όλες εμάς που τα καταφέραμε και γυμναζόμαστε συχνά;

Να ακολουθείτε ένα σωστό πρόγραμμα προπόνησης φτιαγμένο για τις ανάγκες σας, να έχετε επιμονή και υπομονή. Μόνο με αυτές τις προϋποθέσεις τα επιθυμητά  αποτελέσματα θα είναι σίγουρα!

-Πες μου τις 3 πρώτες λέξεις που σου έρχονται στο μυαλό όταν ακούς αυτές τις 3 λέξεις: Ρίο, Ολυμπιακοί, 2016

ΘΕΛΩ ΤΟ ΧΡΥΣΟ! (γελά) 

-Πάρα πολύ σημαντική πληροφορία που μόνο εσύ μπορείς να μας διαφωτίσεις. Ποια είναι τα αληθινά κατάλληλα ρούχα για προπόνηση;

Το κάθε άθλημα έχει τον δικό του κατάλληλο ρουχισμό. Η Νike αυτό το έχει “σπουδάσει” όσο κανένας άλλος και την εμπιστεύομαι απόλυτα! Ειδικά παπούτσια, φόρμες, κολάν, μπλουζάκια με τεχνολογία Dri-FIT Knit που προσφέρουν ελευθερία στις κινήσεις μου και με κρατούν στεγνή, ο καλύτερος σύμμαχος για τις προπονήσεις μου. Ανάλογα με το άθλημα με το οποίο θέλει να ασχοληθεί κάποιος, η Nike προσφέρει τις κατάλληλες επιλογές.

-Λένε πως ο αθλητισμός βγάζει τον καλύτερο μας εαυτό. Πώς έγινε με εσένα αυτό; Ποια πράγματα βλέπεις σήμερα στον εαυτό σου που έχουν αλλάξει μέσα από αυτό;

ολίες αλλά και οι επιτυχίες με ωρίμασαν. Με έμαθαν να κάνω την αυτοκριτική μου και να καταλαβαίνω τι πρέπει να κάνω καλύτερα για την επόμενη φορά. Με έκαναν να βάζω στόχους, να επιμένω και να έχω υπομονή να τους πετύχω. Η καθημερινότητά μου έχει πρόγραμμα που το ακολουθώ με ευχαρίστηση. Γίνομαι ολοένα και καλύτερη.

-Έχουμε αρχίσει να χρησιμοποιούμε το Nike+ Training Club App και έχουμε ενθουσιαστεί! Εσύ το χρησιμοποιείς; Ποιες είναι οι εντυπώσεις σου;

Φυσικά και το χρησιμοποιώ! Το Νike + Training Club είναι πραγματικά επαναστατικό. Ένα καταπληκτικό app άθλησης με την ιδιαιτερότητα ότι είναι ειδικά φτιαγμένο για όλους! Μου αρέσει ακόμα γιατί δεν είναι «απαιτητικό» εκεί που δεν πρέπει, δηλαδή μπορεί να το χρησιμοποιήσει οποιοσδήποτε σε όποια φυσική κατάσταση και αν είναι. Είναι διασκεδαστικό που πετυχαίνει να σε σηκώσει από τον καναπέ,  να βάλεις τα ρούχα της προπόνησης και να αρχίσεις τη γυμναστική μόνος σου ή με παρέα! 

cosmopolitan.gr